Tens Tens - transcutane, elektrische Nervenstimulation ist ein sogenanntes Gegenirritationsverfahren, das durch die periphere Stimulation der Schmerzregion zu einer vermehrten Ausschüttung körpereigener Schmerzhemmend wirkender Botenstoffe und Hormone (Endorphine) führt, die das subjektive Schmerzerleben günstig beeinflussen. Zu Beginn der schmerzlosen Therapie erfolgt eine exakte Einweisung in die Selbstbehandlung, die danach auch zu Hause, am Arbeitsplatz oder auf Reisen durchgeführt werden kann